課程內容
我能從「心」篇 ── 發揮心理力量，活得成功、進步、快樂
（一）
目標
本課程的目標是協助學員從「心」做起，提升心理素質，發揮更大的精神心理力量，使學員活得成功、進步、快樂！
  • 成功：在個人、家庭、工作三方面發揮更大效能，使自己活得「成功」。
  • 進步：有能力不斷在個人、家庭、工作三方面愈做愈好，使自己活得「進步」。
  • 快樂：有能力與家人、朋友、同事維繫良好關係，並能夠對他們發揮正面的影響力，使自己活得「快樂」。

  • 本課程的「教材」全部剪輯自黃重光醫生JP在港澳及國內的培訓過程，而課程中所用的例子，全部都是真人真事的錄像片段，包括曾經參與課程的學員，及其他社會知名人士，目的是使學員能夠實實在在的體會、學習和掌握從「心」做起的方法。

  • 學員必須多作「自我反思」。
    我們提供以下的內容：
    • 心理評估
    • 心理技巧 (錄像及文字形式)
    • 真人真事實例教材
    • 課文練習
    • 課後測試
    • 自我反思
（二）
成效
為了要發揮最好的改變效果，學員不要以「旁觀者」的心態學習，而是要主動參與和實踐所學，特別要多「停一停，想一想」，多作「自我反思」，便能夠達致改變自己，活出成功、進步、快樂的人生!
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